江苏省锡山高级中学
2020—2021学年度第一学期作息时间表
2020.9.1起执行
午 别 | 项 目 | 预备铃 | 作息时间 |
上
午 | 起 身 |
| 6:05 |
早 饭 |
| 6:15 | |
早 锻 炼 |
| 6:45 | |
第 一 节 | 7:28 | 7:30—8:15 | |
第 二 节 |
| 8:25—9:10 | |
大课间体育活动 |
| 9:10—9:40 | |
第 三 节 |
| 9:40—10:25 | |
第 四 节 |
| 10:35—11:20 | |
中 午 | 午 饭 |
| 11:20/11:27/11:35 |
午 休 |
| 12:10—13:00 | |
下
午 | 第 五 节 | 13:08 | 13:10—13:55 |
眼保健操 |
| 14:05—14:10 | |
第 六 节 |
| 14:10—14:55 | |
第 七 节 |
| 15:05—15:45 | |
第 八 节 |
| 15:55—16:35 | |
第 九 节 |
| 16:45—17:25 | |
晚 饭 |
| 17:25/17:35 | |
晚
上 | 收听收看广播电视节目 |
| 18:30—19:10 |
夜自修(一) |
| 19:20—20:05 | |
夜自修(二) |
| 20:15—21:00 | |
熄 灯 |
| 21:55 |
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