江苏省锡山高级中学作息时间表
2017—2018学年度第一学期作息时间表
2017.9.1起执行
午 别 |
项 目 |
预备铃 |
作息时间 |
上
午 |
起 身 |
|
6:05 |
早 饭 |
|
6:15 |
|
早 锻 炼 |
|
6:45 |
|
第 一 节 |
|
7:30—8:15 |
|
第 二 节 |
|
8:25—9:10 |
|
大课间体育活动 |
|
9:10—9:40 |
|
第 三 节 |
|
9:40—10:25 |
|
第 四 节 |
|
10:35—11:20 |
|
中 午 |
午 饭 |
|
11:20/11:25 |
午 休 |
|
12:10—12:50 |
|
下
午 |
第 五 节 |
13:08 |
13:10—13:55 |
眼保健操 |
|
14:05—14:10 |
|
第 六 节 |
|
14:10—14:55 |
|
第 七 节 |
|
15:05—15:45 |
|
第 八 节 |
|
15:55—16:35 |
|
第 九 节 |
|
16:45—17:25 |
|
晚 饭 |
|
17:25 |
|
晚
上 |
收听收看广播电视节目 |
|
18:30—19:10 |
夜自修(一) |
|
19:20—20:05 |
|
夜自修(二) |
|
20:15—21:00 |
|
熄 灯 |
|
21:55 |