上

午

起    身

6:05

早    饭

6:15

早 锻 炼

6:45

第 一 节

7:28

7:30—8:15

第 二 节

8:25—9:10

大课间体育活动

9:10—9:40

第 三 节

9:40—10:25

第 四 节

10:35—11:20

中

午

午   饭

11:20/11:27/11:35

午   休

12:10—13:00

下

午

第 五 节

13:08

13:10—13:55

眼保健操

14:05—14:10

第 六 节

14:10—14:55

第 七 节

15:05—15:45

第 八 节

15:55—16:35

第 九 节

16:45—17:25

晚    饭

17:25/17:35

晚

上

收听收看广播电视节目

18:30—19:10

夜自修（一）

19:20—20:05

夜自修（二）

20:15—21:00

熄    灯

21:55