2010—2011学年度第一学期作息时间表

午  别

项    目

预备铃

作息时间

上

午

起    身

6:05

早 锻 炼

6:30

早    饭

6:40

第 一 节

7:30—8:15

第 二 节

8:25—9:10

大课间体育活动

9:10—9:40

第 三 节

9:40—10:25

第 四 节

10:35—11:20

中

午

午   饭

11:20/11:25

午   休

12:10—13:10

下

午

第 五 节

13:18

13:20—14:05

眼保健操

14:15—14:20

第 六 节

14:20—15:05

第 七 节

15:15—16:00

第 八 节

16:10—16:55

体育活动

16:55—17:25

晚    饭

17:25

晚

上

收听收看广播电视节目

18:30—19:10

夜自修（一）

19:20—20:05

夜自修（二）

20:15—21:00

熄    灯

21:50